L’ATTACCO DI PANICO, LA PERDITA DEL TEMPO PRESENTE E IL SENSO DI IRREALTA’

L’ATTACCO DI PANICO, LA PERDITA DEL TEMPO PRESENTE E IL SENSO DI IRREALTA’

RISPONDO A ENZO. Ogni volta che ci accade un evento doloroso la dimensione del corpo, dei sentimenti e della mente si fondono insieme, come se si pastrociassero insieme, tre diversi colori che diventano una macchia confusa e multicolore. In questo collasso di aspetti diversi della realtà, che si fondono erroneamente insieme, mentre dovrebbero rimanere distinti e separati, io interpreto in modo errato la realtà. Questa interpretazione errata della realtà, si spalma su tutti gli aspetti della mia vita e mi…

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ATTACCO DI PANICO, ANSIA E AGORAFOBIA, COME NASCE A QUATTRO ANNI. L’ESPERIENZA DI ENZO

ATTACCO DI PANICO, ANSIA E AGORAFOBIA, COME NASCE A QUATTRO ANNI. L’ESPERIENZA DI ENZO

Cara Laura, considero gli attacchi di panico e le fobie un problema psicologico e non una malattia. Sono stato colpito dal primo attacco di panico all’età di 4 anni. Ero al mercato settimanale con mia madre e mia sorella più piccola. Afferravo con la manina destra il passeggino di mia sorella e non lo lasciamo mai, così come mi aveva raccomandato mia madre. Quella volta, però, per una ragione che non ricordo bene, lasciai il passeggino e rimasi da solo…

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PANICO,ANSIA, AGORAFOBIA E L’ARTE DI NON FERIRE

PANICO,ANSIA, AGORAFOBIA E L’ARTE DI NON FERIRE

Rispondo così a Eloisa, giovane studentessa di 20 anni , che lascia un sincero e coraggioso commento al mio articolo pubblicato e leggibile al seguente link ecco l’articolo. Cara Eloisa, quello che probabilmente è rimasto inciampato nella tua mente del tuo passato sono le tante ferite che hai ricevuto e che, per errore, hai fatto anche tu. Scegli di cambiare da subito in questo, mettendo il “non ferire-rispettare te stessa e gli altri” come primo valore nella tua vita. Possiamo…

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PANICO E RESPIRO, LA CONDIVISIONE DI ANTONELLA

PANICO E RESPIRO, LA CONDIVISIONE DI ANTONELLA

Cara dott. Bolzoni, ieri sera, dopo tanti tentativi andati a vuoto nei giorni passati, finalmente sono riuscita a mettere in pratica la respirazione circolare.Sa che ha proprio ragione? Una volta che inizi non vuoi più smettere!!Mi sono girata e rigirata nel letto fino alle 3.00 almeno, cercando di addormentarmi, ma proprio non riuscivo…Era più forte di me: continuavo e voler respirare in quel modo e, soprattutto, a voler sentire coscientemente come la respirazione lasciasse scorrere giù fino alle gambe e…

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CONDIVISIONE DI TAMARA SULL’IMPREVEDIBILITA’ E SULL’ INCOSTANZA DEL PANICO

CONDIVISIONE DI TAMARA SULL’IMPREVEDIBILITA’ E SULL’ INCOSTANZA DEL PANICO

Ciao Laura, qualche minuto fa, quando ho aperto il Blog, mi è parso di essere l’autrice della tua considerazione sull’imprevedibilità e l’incostanza degli attacchi di panico. Come già accennato nelle mie mails, da anni soffro di questi bruttissimi sintomi, ma dopo aver scoperto questo sito……sembra che qualcosa sia un po’ cambiato. Nonostante da qualche giorno fossi riuscita a “lavorare” bene il panico (e mi fossi convinta che andava meglio), ieri sera, in un momento di totale relax, dopo essermi alzata…

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RINASCERE DAL PANICO

RINASCERE DAL PANICO

Cara dott. Bolzoni, Le spiego: da quando sono approdata sul suo sito e le ho scritto quella lunga lettera, ho avuto la bellissima sensazione di “rinascere”. In realtà, nel concreto, non ho ancora fatto nulla, non ho ancora iniziato a chiudere nessuna di quelle “porte”, dal momento che attendo sue indicazioni pratiche nella seconda parte della sua risposta alla mia lettera, eppure, il sapere di avere “incontrato” qualcuno che mi potesse capire e aiutare veramente, mi aveva messo dentro un…

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ANTONELLA DELLA SICILIA CONDIVIDE

ANTONELLA DELLA SICILIA CONDIVIDE

Devo essere sincera: più procedevo nella lettura più avevo la sensazione di averlo scritto io questo post…E’ esattamente questa la cosa che più mi fa paura e più mi da rabbia: quel non poter programmare, quel non sapere domani, o anche solo fra qualche ora, come starò; se sarò in grado di mantenere un impegno, anche semplice, o meno; se avrò voglia di uscire fuori o starò barricata in casa, da mattina a sera stretta sotto le coperte del mio…

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L’IMPREVEDIBILITA’ E L’INCOSTANZA DEGLI ATTACCHI DI PANICO

L’IMPREVEDIBILITA’ E L’INCOSTANZA DEGLI ATTACCHI DI PANICO

Oggi sono tappato in casa, domani riesco a uscire e mi sento normale e guarito, dopodomani ripiombo nel baratro. Vi condivido la mia esperienza di quando la mia vita era abitata dal PANICO.Uno degli aspetti più difficili da accettare e far accettare agli altri, nei lunghi anni di convivenza con il panico, è stato tentare di spiegare che cosa avessi, che cosa vivessi dentro di me e che gli attacchi di panico erano imprevedibili, inaspettati: oggi mi paralizzavano a casa…

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ANGOLO DELL’INTERVISTA CON L’AUTORE CHE SCRIVE SU PANICO E GUARIGIONE NATURALE

ANGOLO DELL’INTERVISTA CON L’AUTORE CHE SCRIVE SU PANICO E GUARIGIONE NATURALE

Nasce la nuova pagina “L’ANGOLO DELLE INTERVISTE CON L’AUTORE ” nel mio sito http://www.panicovinto.it/ Puoi leggere l’intervista a Sergio Salati su Respiro e attacchi di panico, ansia, agorafobia e scaricare gratis l’Mp3. ” Chi respira male è come un caminetto con un cattivo tiraggio, come una lampadina alimentata da una corrente elettrica scarsa e irregolare.” Dice Sergio Salati: La respirazione è fondamentale per approfondire il lavoro su se stessi ed è impensabile prescindere da essa. Liberando il FLUSSO DELL’ENERGIA associata…

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TESTIMONIANZA DI CLAUDIO SULL’ESERCIZIO DEL PRIMO GIORNO DI SCUOLA.

TESTIMONIANZA DI CLAUDIO SULL’ESERCIZIO DEL PRIMO GIORNO DI SCUOLA.

Cara Dott.ssa Laura Se non mi sono fatto sentire per qualche giorno è perchè sono alle prese con gli esercizi da Lei consigliati. Faccio continuamente training e qualcosa sento che sta funzionando! Il piccolo sta sempre meglio non sento neanche tanto più il desiderio di ritornare indietro nel tempo ora lui è nel mio cuore dove viene continuamente coccolato e rassicurato anche il grande sta meglio ed è più centrato su di sè. Soprattutto con l’esercizio di stare dentro l’evento…

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