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Tag: Paura

SEMPLICEMENTE NON PENSARE ALLA PAURA: ECCO COME SI FA!

SEMPLICEMENTE NON PENSARE ALLA PAURA: ECCO COME SI FA!

Nel mio articolo “Attacchi di panico con e senza agorafobia: come imparare dai fallimenti!”  abbiamo conosciuto la paura di perdersi, la solitudine infinita percepita dentro di sé dall’alpinista estremo Reinhold Messner, durante l’attacco di panico, da lui vissuto di fronte al Nanga Parbat. Leggiamo adesso qual’ è il segreto che lo scalatore delle montagne più alte del mondo, ci rivela per uscire dai terribili momenti di panico “Cerco semplicemente di non pensare alla paura. Cerco di pensare a qualcosa di…

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VOLA TRANQUILLA ELENA!

VOLA TRANQUILLA ELENA!

Viaggia serena verso la tua bellissima meta evolutiva del matrimonio e vola a 8.000 metri sicura di te, più in alto del panico.Immaginati già là, che percorri le strade americane, che sei contenta e curiosa di scoprire nuove sensazioni, fare nuove esperienze. Regalati ogni giorno 5 minuti di relax per te, un piccolo mometo di bellezza tutto tuo, dove ci sei solo tu. Evita lo stress. Alterna momenti di vita intensa con momenti di calma, attimi in cui sei con…

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RISPONDO A NINO SUL PANICO E SULL’AGORAFOBIA

RISPONDO A NINO SUL PANICO E SULL’AGORAFOBIA

Per le parole di stima e di gratitudine! La tua avventura negli ospedali è un “classico film”, che accompagna chi soffre di DAP. Anch’io ho conosciuto e visto il mio cervello nelle tac e nelle risonanze magnetiche, sempre a esito negativo. Vivi questa esperienza come un’occasione di crescita, a volte conoscere la sofferenza fisica visibile nei malati aiuta a ridurre un po’, interiormente la propria, per ricontattare la gioia di vivere e la buona notizia di essere sani. Si diventa…

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