http://www.panicovintoblog.com Il blog della dottoressa Laura Bolzoni Codato Mon, 01 Mar 2010 01:57:57 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Sentire il corpo che reagisce allo sforzo fisico con una naturale accelerazione dei battiti cardiaci può scatenare un attacco di panico? Sì, è quello che succede a Senso 78, un lettore del Blog di 31 anni, militare di carriera per quattro anni nell’esercito con missioni all’estero, che abita vicino a Lecce ... http://www.panicovintoblog.com/attacchi-di-panico/attacco-di-panico-durante-uno-sforzo-fisico-continua-a-muoverti-perche-il-tuo-corpo-non-e-di-cristallo/ Se per un attacco di panico corri spaventato, per la seconda volta, al Pronto Soccorso, forse sei nel posto sbagliato al momento giusto! Perché? Perché quando vivi l’attacco di panico è il momento in cui hai veramente bisogno di un aiuto caldo, profondamente umano e il tuo corpo è sano, anche se ... http://www.panicovintoblog.com/attacchi-di-panico/attacco-di-panico-che-cosa-ci-fai-al-pronto-soccorso/ COME PER UNA BRUTTA MAGIA ECCO APPARIRE  L’ATTACCO DI PANICO Scrive sul nostro Giardino-Blog Antonio 3, giovane titolare di due supermercati nella bella Napoli: “L’altro giorno ero andato alla cassa a sostituire una delle due cassiere, mentre ero lì si presentano altre persone che mi desideravano, quindi entro subito in una situazione ... http://www.panicovintoblog.com/attacchi-di-panico/non-evocare-i-sintomi-dell%e2%80%99attacco-di-panico-non-aprire-la-stanza-di-barbablu%e2%80%99/ Nel mio articolo “Attacchi di panico con e senza agorafobia: come imparare dai fallimenti!”  abbiamo conosciuto la paura di perdersi, la solitudine infinita percepita dentro di sé dall’alpinista estremo Reinhold Messner, durante l’attacco di panico, da lui vissuto di fronte al Nanga Parbat. Leggiamo adesso qual’ è il segreto che lo ... http://www.panicovintoblog.com/paura/semplicemente-non-pensare-alla-paura-ecco-come-si-fa/ La vittoria sul disturbo di panico è una conquista che si ottiene passo dopo passo, percorrendo in solitaria oppure in due oppure insieme ad altri compagni di viaggio il sentiero per ritornare a vivere una vita libera e pienamente realizzata. Raramente accade che la vittoria conquistata improvvisamente sia definitiva, similmente come ... http://www.panicovintoblog.com/attacchi-di-panico/attacchi-di-panico-con-e-senza-agorafobia-come-imparare-dai-fallimenti/   L’ansia è l’anticipazione apprensiva di un pericolo oppure di un evento negativo futuro, accompagnata da sentimenti di angoscia oppure da sintomi fisici di tensione. Gli elementi che creano tensione e ansia possono appartenere sia al mondo interiore sia al mondo esterno. In entrambi i casi lo stato d’animo che si vive è ... http://www.panicovintoblog.com/ansia/attacchi-di-panico-e-ansia-anticipatoria-lattesa-del-nemico/ Nel disturbo di panico con agorafobia viviamo la paura che nuovi attacchi di panico possano ripresentarsi nuovamente proprio là dove sono già accaduti oppure nei luoghi  da dove è difficile scappare e che comunque sono lontani da casa.   Ci sentiamo smarriti  nello spazio attorno a noi, mentre dentro di noi avviene ... http://www.panicovintoblog.com/agorafobia/panico-con-agorafobia-come-vincere-la-paura-di-uscire-di-casa/   L’agorafobia, che è l’aspetto più invalidante del disturbo di panico è legata alla categoria esistenziale dello SPAZIO.   Mentre l’ansia, come scrivo nell’articolo sottostante, è legata al TEMPO, l’agorafobia non ha nulla a che vedere con il sentiero del tempo in quanto appare quando siamo nello spazio.   Non è la paura irrazionale DELLO ... http://www.panicovintoblog.com/agorafobia/attacco-di-panico-con-agorafobia-la-paura-nello-spazio/ Esiste una relazione tra ansia e stress? Sì, esiste ed è molto evidente! Intanto premetto che l’ANSIA è il sottofondo, il rumore sordo, ma costante che sottende silenziosamente sia l’ATTACCO DI PANICO, sia l’AGORAFOBIA. E’ come una tovaglia, che copre il tavolo dove giochiamo la nostra vita, su cui successivamente viene ricamato, in ... http://www.panicovintoblog.com/ansia/ansia-e-stress-come-controllarli-nella-nostra-vita/ Il nostro stile di vita può velocemente diventare disordinato e stressato a causa di eccessive responsabilità,  troppo lavoro, troppo tempo trascorso in modo nervoso per spostarci in macchina oppure in treno, troppe relazioni impegnative, troppa tensione nel gestire l’invio e la lettura delle email, nell’ usare sempre nuove tecnologie del ... http://www.panicovintoblog.com/stress/attacchi-di-panico-e-stress/