Archivi categoria: Attacchi d’ansia

Attacco di panico e amore

Roberta, una giovane e simpatica  lettrice del Blog, dal cuore gentile, che ama aiutare gli altri, scrive : “Sono Roberta e sono nuova del blog. Brevemente la mia storia: è da un anno che soffro di DAP, sono sposata da … Continua a leggere

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Attacchi di panico e ansia anticipatoria: l’attesa del nemico

L’ansia è l’anticipazione apprensiva di un pericolo oppure di un evento negativo futuro, accompagnata da sentimenti di angoscia oppure da sintomi fisici di tensione. Gli elementi che creano tensione e ansia possono appartenere sia al mondo interiore sia al mondo … Continua a leggere

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Ansia e stress: come controllarli nella nostra vita?

Esiste una relazione tra ansia e stress? Sì, esiste ed è molto evidente! Intanto premetto che l’ANSIA è il sottofondo, il rumore sordo, ma costante che sottende silenziosamente sia l’ATTACCO DI PANICO, sia l’AGORAFOBIA. E’ come una tovaglia, che copre … Continua a leggere

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Respiro e ansia

” Chi respira male è come un caminetto con un cattivo tiraggio, come una lampadina alimentata da una corrente elettrica scarsa e irregolare.” Dice Sergio Salati: La respirazione è fondamentale per approfondire il lavoro su se stessi ed è impensabile … Continua a leggere

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La testimonianza di Nino

ciao laura bolzoni codato sono nino 25 anni, ti ringrazio per i tuoi consigli…. mi sono utili per dare conferma a quello pensavo e cioè che il mio problema puo essere superato in maniera naturale… gia da oggi sto meglio … Continua a leggere

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Agorafobia: un consiglio per Nino

Nino,sei proprio simpatico! Finchè non sei molto allenato a stare di fronte al panico, cioè fino a che ti trovi ancora al campo base della salita sull’Everest, prenditi cura di te e portati via dal luogo affollato e rumoroso, promettendo … Continua a leggere

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Panico e farmaci: rispondo a Nino

Grazie, per avermi compresa. Il mio sito è www.panicovinto.it Il mio Blog è www.panicovintoblog.com Non posso parlare dei farmaci perchè non li conosco, se non per letteratura medica e farmacologica. Ho scelto di non prenderli, anche se nelle crisi più … Continua a leggere

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