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Archivi per 'Agorafobia'

Come vincere la paura di uscire di casa

Nel disturbo di panico con agorafobia viviamo la paura che nuovi attacchi di panico possano ripresentarsi nuovamente là dove sono già accaduti, mentre siamo lontani da casa.
E’ possibile sostituire alla paura dello spazio, la fiducia nello spazio.

La paura nello spazio:l’attacco di panico con agorafobia

L’attacco di panico con agorafobia è legato alla dimensione dello spazio, diversamente dall’ansia che è legata al tempo.Durante l’attacco di panico con connotazione agorafobica ti sembra di perdere il tuo corpo, la tua stabilità fisica e psichica, ti senti traballare e diventare poco reale.

Attacco di panico: come nasce a quattro anni, l’esperienza di Enzo

Cara Laura, considero gli attacchi di panico e le fobie un problema psicologico e non una malattia. Sono stato colpito dal primo attacco di panico all’età di 4 anni. Ero al mercato settimanale con mia madre e mia sorella più piccola. Afferravo con la manina destra il passeggino di mia sorella e non lo lasciamo […]

Non poter programmare il domani

Devo essere sincera: più procedevo nella lettura più avevo la sensazione di averlo scritto io questo post… E’ esattamente questa la cosa che più mi fa paura e più mi da rabbia: quel non poter programmare, quel non sapere domani, o anche solo fra qualche ora, come starò; se sarò in grado di mantenere un […]

Sono tornata sul luogo dove ho avuto l’attacco di panico

( Agorafobia andAnsia )

Adesso va un po’ meglio, sono meno nervosa e credo di aver capito perchè. Perchè ieri pomeriggio ho deciso di prendere la macchina (guidavo io, ma ero in compagnia di mamma, non sola) e sono tornata sul luogo dove è avvenuto l’attacco di panico della settimana scorsa. E naturalmente non mi è successo niente, infatti […]

Testimonianza di Claudio

( Agorafobia andAnsia )

Mi sto esercitando sempre con il primo giorno di scuola. Quotidianamente ritorno a quel fatidico evento e trovo il mio essere piccolo sempre meno disagiato, preoccupato, insomma più tranquillo. Anzi per essere sincero più che ritrovarlo ormai ci andiamo insieme in quanto dal primo giorno che ho fatto l’esercizio lo sento sempre più dentro di […]

Rispondo a Nino sul panico e sull’agorafobia

Per le parole di stima e di gratitudine! La tua avventura negli ospedali è un “classico film”, che accompagna chi soffre di DAP. Anch’io ho conosciuto e visto il mio cervello nelle tac e nelle risonanze magnetiche, sempre a esito negativo. Vivi questa esperienza come un’occasione di crescita, a volte conoscere la sofferenza fisica visibile […]

La testimonianza di Nino

ciao laura bolzoni codato sono nino 25 anni, ti ringrazio per i tuoi consigli…. mi sono utili per dare conferma a quello pensavo e cioè che il mio problema puo essere superato in maniera naturale… gia da oggi sto meglio …si si è¨ proprio cosi tu mi hai indirizzato verso una via meravigliosa…. sei una […]

Agorafobia: un consiglio per Nino

Nino,sei proprio simpatico! Finchè non sei molto allenato a stare di fronte al panico, cioè fino a che ti trovi ancora al campo base della salita sull’Everest, prenditi cura di te e portati via dal luogo affollato e rumoroso, promettendo a te stesso che tu dai 3.000, e poi dai 5.000 metri arriverai alla cima […]

Panico e farmaci: rispondo a Nino

Grazie, per avermi compresa. Il mio sito è www.panicovinto.it Il mio Blog è www.panicovintoblog.com Non posso parlare dei farmaci perchè non li conosco, se non per letteratura medica e farmacologica. Ho scelto di non prenderli, anche se nelle crisi più grandi di panico e di agorafobia , ti confesso che , alcune volte, ho detto […]