Commenti a: Il panico non è una malattia

Di: stefania

stefania — Mon, 14 Jun 2010 06:20:01 +0000

La tachicardia a me fa paura ! Idem il caldo e in questo periodo sto malissimo. Sono sola

Di: Federica

Federica — Wed, 18 Nov 2009 08:36:26 +0000

E’ un problema da risolvere…!

Di: cristina

cristina — Thu, 12 Nov 2009 21:23:20 +0000

buonasera sono cristina e da parecchi anni soffro di attacchi di panico.Purtroppo con il passare del tempo,da manifestazioni,all’inizio molto frequenti da portarmi a consultare non so quanti medici, guru dello yoga,psicologi,stregoni e preti esorcisti le mie patologie si sono trasformate in vere e proprie fobie, ossia adesso oltre ad avere i miei soliti attacchi mi sono fissata che tutto quello che ingerisco e che respiro per me é veleno,e non solo,ho anche paura di soffocare quindi devo sempre masticare molto e certi cibi non li posso piu’ mangiare come il pane,la pasta,la carne insomma un disastro e poi mi succede sempre piu’ frequentemente di fissarmi sul mio volto,devo continuamente guardarmi allo specchio perché continua a cambiare forma un giorno lo vedo in un modo e il giorno dopo cambia così tanto da non riuscire quasi a riconoscermi cioè il naso si allunga, la bocca si sposta verso il mento e non sono piu’io ma un qualcosa di strano,disarmonico è come se non riuscissi a vedere l’insieme del mio volto.E’difficile da spiegare e sinceramente non so se ci sono riuscita ma spero che lei dottoressa ci capisca qualcosa.
Grazie Cristina

Di: maria concetta

maria concetta — Sat, 15 Aug 2009 12:57:24 +0000

cara dottorassa io da quasi 9 mesi soffro di un problema che mi fa stare malissimo cioè mi sento tirare la lingua come se la stassi per ingoiare sento improvvisamente una sensazione strana come se non potessi più raspirare mi sento come se la lingua la stassi per ingoiare non ne posso più la prego mi dia qualche notizia grazie

Di: Laura Bolzoni Codato

Laura Bolzoni Codato — Thu, 30 Apr 2009 15:21:54 +0000

TI RISPONDO MIRKO.
Puoi stare tranquillo: questo episodio unico e singolo che hai vissuto può rimanere isolato e non generare successivi attacchi.Va molto bene che tu condivida con qualcuno che ti ascolta, senza giudicare, e che ti comprende tutti gli aspetti fisici, emozionali, mentali che hai vissuto in quel brutto momento. Descrivi minuziosamente ogni singolo particolare da tutti i punti di vista. E poi….lascia andare, fai evaporare il ricordo!
E’importante che tu stesso comprendi e integri quanto ti è accaduto e che con disciplina NON alimenti la paura che possa ripetersi ancora una volta nella tua vita un epsiodio simile.
Spiego chiaraemente questo aspetto e come fare per non ricadere nella trappola dell’ ansia anticipatoria, nella seconda parte del mio libro ‘Panico Vinto!’ ai capitoli IV e V, dove affronto il tema di come l’attacco di panico appare solamente rievocandolo, come interrompere il riflesso condizionato e come stabilizzare la consapevolezza nel tempo presente.
Infine, per quanto terrificanti siano le sensazioni, non rischi nè di morire, nè di impazzire: stai tranquillo!

Di: mirko

mirko — Wed, 29 Apr 2009 22:41:12 +0000

Dottoressa mi chiamo Mirko e ho 20 anni, io nn so se soffro d’ansia o di panico perchè l’attacco di panico in me si e manifestato solo 1 volta, e da quel giorno io nn sono riuscito più a stare tranquillo e le parlo di un 3 mesi. Ma nn ho avuto più una ricaduta e devo dire che riesco a controllarlo bene mentalmente, e nn ho mai usato farmaci. che ne pensa? ma con il panico o senzazioni , o ansia, si può diventare pazzi? che pensa demio stato attuale?? grazie Dottoressa e complimenti per il suo meraviglioso lavoro.

Di: Ischia

Ischia — Sun, 22 Feb 2009 03:25:02 +0000

Bello questo blog, me lo segno tra i preferiti perche’ ci sono un po’ di cose che voglio chiedervi ma ora e’ tardi e ho sonno
A domani

Di: pamela

pamela — Thu, 08 Jan 2009 08:44:56 +0000

Salve dottoressa Laura, mi chiamo Pamela sono una ragazza di 24 anni e da 7 anni soffro di attacchi di panico e ansia. I sintomi principali sono tachicardia, sensazione di svenimento agitazione, respiro lungo e non libero!bè una cosa bruttissima!da quando ne soffro non riesco piu ad avere i contatti con la vita esterna come avevo da ragazzina!Ogni posto in cui mi trovo ho il terrore di essere colpita da un attacco di panico o ansia!sono tante le cose che avrei da dire, ma putroppo ne racconto solo alcune!da quando soffro non ho piu giocato a pallavolo, la mia passione, tante volte evito anche di fare delle sfilate di moda, perchè mi agito talmemente tanto che arriva l’attacco di panico..Tutto è successo un giorno senza motivo, all’improvviso tachicardia, sensazione di non riuscire piu a stare in piedi ecc!!da li è iniziato l’incubo.A scuola mi veniva mentre ero seduta in classe, durante le interrogazioni, durante educazione fisica!Poi da quel giorno non sono piu riuscita ad andare a messa, per esempio, la chiesa mi spaventa, forse perchè cè sempre pieno di gente, in ospedale, nemmeno a fare le spese al supermercato riesco ad andare da sola, devo sempre essere accompagnata in quanto penso gia che se mi arriva un attacco almeno ho qualcuno vicino.
In un minuto penso a mille cose.
Alla mia età non le dico cosa vorrei fare, di tutto, ma quest’ansia e questi attacchi finora mi hanno impedito numerose cose, come organizzare feste in tranquillità, partecipare a concorsi di bellezza, partecipare alle recite o spettacoli del paese.Niente da fare. Mi vien voglia di rinchiudermi in casa!
Io voglio essere la Pami di quache anno fa, essere io a poter aiutare gli altri.
Finalmente mi sono decisa, o perlomeno provo a trovare una strada per la guarigione, ho contattato una psicologa e tra una settimana ho il colloquio.
Spero in grazia di superare tutto questo altrimenti la mia vita non avrebbe veramente piu alcun senso.
Secondo lei ho speranze per poter guarire!!non ce la faccio piu!
Grazie Pamela

Di: barbara

barbara — Fri, 12 Sep 2008 17:21:00 +0000

Ciao, laura che fine hai fatto? sono molto preoccupata perchè non ti ho più sentito, mi davi sempre tante speranze per andare avanti… Adesso Mi rivolgo a Paola, a me mi dicono che devo avere sempre tanta pazienza.. proviamoci… un in bocca al lupo grande!

Di: Paola

Paola — Mon, 01 Sep 2008 13:56:26 +0000

Ciao Laura,devo dire che mi hai tranquilizzato un pò ,io ho 21 anni e da quasi un anno che ho queste specie di crisi di panico,ansia ecc….credimi mi viene d’impazzire,anch’io come Barbara non riesco ad organizzarmi per il futuro perchè ho paura che mi succede qulcosa,ke mi sento male…non riesco a viaggiare e ultimamente mi viene anche difficile uscire con i miei amici,perchè ho paura di non sò cosa…! non sò dare una spiegazione valida a queste mie crisi…! io sono una ragazza solare amo uscire stare in compagnia,andare a ballare,viaggiare e stare sempre fuori,ma in queste condizioni non riesco a fare niente….ho paura che non mi passeranno queste crisi,e che mi rinchiuderò per sempre a casa….ma io non voglio questo per il mio futuro! Probabilmente la causa è perchè ho paura di morire,tutte queste cose che si sentono dire in tv…infatti molto spesso quando c’è il tg io cambio canale,perchè in base alle notizie che danno mi prende l’ansia! secondo te posso guarire?io credo di essere pazza….Io voglio ritornare me stessa….un Bacio Paola